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Services

Martial art membership

Notre vision des art martiaux

Les gens qui choisissent ce type d'abonnement ont un accès illimité au cours en rouge. Le Studio Momentum encourage les gens de s'entraîner dans les diverses art martiaux afin de bien maîtriser un art en particulier. Nous croyons à l'adaptabilité du corps humains dans sa généralité pour etre specifique.

Jiu Jitsu Brésilien

Le jiu jitsu brésilien est un sport de combat qui a été développé par le style de judo Kodokan, par un des grand maître de son époque, Mitsuyo Maeda. Avec le temps, le Jiiu Jitsu Brésilien (JJB) s’est défini comme un propre sport de combat unique, dans son innovation, sa pratique et de son adaptation du judo. Ce volet a été très développé par le père du JJB, Carlos Gracie.

Ces techniques ont été développés pour immobiliser un combattant au sol en utilisant des soumissions (clefs au niveau des articulations) ou des techniques d'étranglement. Avec un système de levier et biomécanique, le JJB est développé pour que les gens de petite taille puissent bien se défendre contre des adversaire plus forts et plus lourds.

Le JJB est considéré comme un art martial, un sport et une activité physique permettant la remise en forme tout en travaillant sur le caractère des gens et une manière de vivre.

MMA (Kickboxing, Muay Thai)

Les cours de MMA (frappe) au centre est un mélange de plusieurs type de sport de combat de combat, tels que le kickboxing, le Muay Thai et la boxe. Ce cours permettra de faire le lien entre plusieurs techniques et sports de combat différents. L’application de certaines techniques serait plus favorable en autodéfense comparativement à d’autre technique pour les aspect plus compétitifs.

Les cours de MMA vont permettre aux enfants et aux adultes de travailler sur le contrôle et l’estime de soi tout en travaillant sur la condition physique des gens. Pour plusieurs, le cours de MMA est un cours permettant de se défouler tout en ayant du plaisir en apprenant les art martiaux.

Lutte

À ne pas confondre avec la WWE! La lutte olympique est un sport de combat dans lequel les deux adversaires s’affrontent à main nue et dont le but ultime est de renverser l’adversaire sur le dos ou de le contrôler au sol.

Ce sport a connu une hausse de popularité chez les athlètes du UFC et les adeptes de JJB. Plusieurs athlètes s'entraînent dans différents sports de combat pour apprendre l’importance des différentes stratégies pour contrôler un adversaire debout et pour l’amener au sol.

Mind Membership

Notre vision des cours offert pour “Mind”

Les gens qui choisissent ce type d'abonnement ont un accès illimité au cours en bleu. Nous croyons fortement que le gens ayant en tête de rester en forme doit commencer par bien se sentir dans son état spirituel, son esprit et ensuite son corps. Les cours permettront de découvrir différente facette. Avant de bien sentir, il faut ressentir!

Yoga

Le yoga est une discipline d’origine indienne axé sur le bien-être et l'écoute de son corps. Il apporte un contrôle et une stabilité émotionnelle, psychologique et physique. Il permet de se ressourcer et de se concentrer sur les besoins et signes que son corps manifeste. Une séance de yoga est aussi un moment où les gens prennent pour soi afin de faire le vide et de s'éloigner des zones de stress. Ça leur permet de fusionner avec de bonnes énergies et de positivisme.

Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement qui vise à renforcer les muscles faibles et à relâcher ceux qui sont tendus. Il est axé sur le bon positionnement du corps afin de ne pas se blesser ou créer des tensions inutiles. Le Pilates devient la base d’absolument tout de votre quotidien, que cela soit de l’entraînement au travail d’ordinateur.

Bootcamp

Le bootcamp est un entraînement physique en groupe à haute intensité, qui regroupe des exercices provenant des divers sphères du monde du conditionnement physique. À notre studio, vous aurez la chance de renverser un pneu de tracteur, de le frapper avec un sledgehammer, de pousser et tirer un traîneau à poids, tout en combinant avec des exercices plus traditionnels tels que le squat, le push-up, les fentes et le chin-up. La programmation en soi a pour but d’améliorer plusieurs aptitudes physiques notamment la force, la force-endurance, la capacité aérobie (“cardio”), mais surtout de dépenser beaucoup de calories tout en ayant du plaisir entre collègues et amis! Donc, venez relever le défi tous ensemble!

Thérapie

Notre vision des cours offert pour Massothérapie

La massothérapie est une forme de thérapie manuelle regroupant plusieurs techniques différentes. Selon les techniques, le massage peut comporter différentes manœuvres comme des effleurages, du pétrissage, des frictions, des percussions, de la vibration et autres. Il peut se pratiquer avec ou sans huile.

Plus précisément, le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués ou inhibés. Il vise à améliorer la circulation sanguine, car il favorise le retour du sang vers le cœur et améliore la circulation lymphatique et l’élimination cellulaires.

Massage sportif

Le massage sportif est une technique spécifiquement thérapeutique qui répond aux besoins des sportifs. Le massage sportif s’adresse en premier lieu aux sportifs, mais toutes personnes qui pratiquent une activité physique ou un sport de manière régulière peut certainement en bénéficier. Ce type de massage vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité donnée. La communication entre le thérapeute et le client est essentielle tout au long du traitement pour avoir un résultat optimal. Ce massage est effectué en profondeur et comprend un éventail de manœuvres comme le relâchement myofascial, les points gâchettes, le massage intramusculaire, les mobilisations passives, les étirements, le drainage lymphatique et le pompage.

Le rôle du thérapeute est de prodiguer des techniques de massage pour le sport approprié lors des différentes phases de l’entraînement/compétition (pré/inter/post). Avant l’effort (pré), le but est de préparer les muscles à performer tout en évitant les blessures. Après l’effort (post), il prévient les courbatures et détend la musculature, ce qui permet au corps de se détendre pour mieux récupérer. Le massage peut également être pratiqué pendant (inter) une activité ou une compétition lors d’une pause de l’athlète pour agir sur une crampe ou des courbatures résultant de l’effort et de la fatigue musculaire.


Kinésiologie

La kinésiologie est la science du mouvement. Le kinésiologue est le spécialiste de la santé qui utilise le mouvement, l’activité physique en particulier à des fins de prévention, de performance et de traitement. Son rôle est de faire découvrir les bienfaits de l’activité physique dans un cadre d’interventions sécuritaires et professionnelles. Son objectif est d’optimiser la performance motrice et les déterminants de la condition physique de la personne afin de lui donner le goût d’être physiquement actif sur une base régulière, dans le but ultime de réduire les facteurs de risque reliés à la sédentarité.

Ostéopathie

L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui s'intéresse aux problèmes de santé fonctionnels du corps humain. Différent de ses pairs comme la physiothérapie, la chiropraxie et autres, l'ostéopathie utilise une approche globale pour redonner de la mobilité et d'augmenter l’amplitude fonctionnel avec une approche globale du corps humain. Le therapeute en question travail donc avec des technique musculaire, crânien, viscéral et fascial afin de redonner un meilleur équilibre du corps tout en limitant les tensions ou les inconforts.

Votre choix par excellence pour l’ostéopathie sur la Rive-Sud

Chez Momentum Studio, nous sommes bien plus que votre studio de Jiu-Jitsu Brésilien habituel! Nous offrons aussi une gamme complète de services axés sur votre bien-être physique grâce à notre équipe interdisciplinaire issue du domaine de l’ostéopathie, de la massothérapie, de la thérapie athlétique ainsi que de la kinésiologie.

Vous êtes aux prises avec de la douleur en lien avec une blessure sportive ou professionnelle? Passez nous voir, nous sommes votre choix par excellence pour l’ostéopathie sur la Rive-Sud de Montréal.

Dans la méthodologie ostéopathique, le corps est vu dans son ensemble. Dans cette optique, l’ostéopathe ira traiter votre douleur à sa source plutôt que de traiter uniquement son emplacement, dans le but de vous offrir un soulagement à long terme.

Nos experts dévoués ont votre bien-être à coeur et cela transparaît dans tous les aspects de leur travail. Pour profiter de nos services d’ostéopathie sur la Rive-Sud, contactez-nous pour prendre rendez-vous dès aujourd’hui!

Thérapie du sport:

Un thérapeute du sport agréé est un professionnel de la santé qui se spécialise dans les soins d’urgence auprès de la population pour des blessures musculo-squelettiques aiguës ou chroniques. Il se spécialise au niveau de la prévention, l’identification, l’intervention et la gestion des blessures.

Les champs de pratique sont les suivants:

Il traite et aide à la réadaptation de blessures musculo-squelettiques pour un retour rapide et efficace à l’activité;

L’identification, l’évaluation et le traitement de blessures aiguës requérant une attention immédiate. Il est le premier soin d’urgence sur le terrain sportif auprès des athlètes et sportifs;

Il fait la prévention des blessures musculo-squelettiques grâce au conditionnement physique de ses clients et/ ou autres techniques telles que les supports prophylactiques.